палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
Оригинал взят у [info]anna_paulsen

Думаю, это состояние знакомо каждому человеку. Депрессия сейчас самый распространенный диагноз в цивилизованных странах.читать дальше

@темы: психотехники, Интересности и полезности, У меня есть чувство, и я его думаю

Комментарии
19.06.2012 в 07:13

Do or die
Но почему Любые чувства переносимы, если вместо них не помещать что-то другое? В чем негодность переключения с негатива и плавания в море эмоций на конструктивную конкретику? У занятых людей нет времени на самокопание, им некогда прислушиваться к внутреннему нытику. Плохо? Пусто? Беспокойно? Взял лопату и пошел клумбу перекапывать :-D
19.06.2012 в 07:20

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
MirrinMinttu, перекапывать клумбу - да, об этом тоже говорилось. Но если все время заменять чувства на конструктивную конкретику, то чувства вытесняются и вылезают иногда в психосоматике. Лучше их пережить вволю. И клумбу пока перекапывать, безусловно)
19.06.2012 в 11:24

Do or die
Да ну их, чувства :-D Клумбу тоже можно с чувством перекапывать, между прочим.
21.06.2012 в 15:52

...
Угу, я тоже не поняла, к чему тут созависимость.

Хочется добавить вредным голосом - и помните, все это вам поможет, только если в общем и целом вы здоровый человек без особенных психологических проблем. :laugh:
21.06.2012 в 18:24

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
Луче Чучхе, *не менее вредным голосом* - и помните, что это все может вам помочь. А может и не помочь. Поэтому все в сад на трудотерапию копать клумбы! :lol:
21.06.2012 в 19:06

...
Виви О., нене, это любители копать клумбы, которым копание помогает справляться с тревогой, выдают свое личное лекарство и хобби за общеполезное действие. :laugh: Так что нифига - в сад идут только те, кому это в кайф. :tease4:
21.06.2012 в 19:14

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
Луче Чучхе, конечно) У меня вот и клумбы никакой нет, есть только три суккулентных цветуечка, о которых я изредка вспоминаю и поливаю. :nope: Но если серьезно, то советы дельные, только по написанной инструкции им фиг последуешь :(
21.06.2012 в 19:37

...
Виви О., я, по правде говоря, вообще не поняла, как им следовать. Видно, у меня нет опыта проживания негативных эмоций. :laugh:
21.06.2012 в 19:42

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
Луче Чучхе, я понимаю, но именно постфактум. Т.е. научилась сначала это делать, а потом уже встретила описание в сети. Поэтому и понимаю, что имеется в виду. А если бы только описание, то было бы полное непонимание, ага.
Видно, у меня нет опыта проживания негативных эмоций - возможно, и нет.
21.06.2012 в 20:13

...
Виви О., я в курсе, что нет. ))
Просто мне как кажется - у тех, кто с собственными эмоциями более-менее управляется, и состояния такие реже возникают, и как выходить из них, они интуитивно в курсе. И советы зачем-то на них рассчитаны. )))

читать дальше
21.06.2012 в 20:26

палочка-выручалочка с многолетним стажем (с)
Блин, мне понадобился почти год терапии, чтобы я смогла _начать_ иногда _пытаться_ останавливать развернутые пугающие фантазии и наводящие тоску размышления.
:friend2::lol: